امراض الشتاء

موضوع: امراض الشتاء الجمعة نوفمبر 13, 2009 7:12 am

كيف نتقي أمراض الشتاء؟

يأتي فصل الشتاء كل عام وتأتي معه انفلونزا الرشح ونزلة البرد وارتفاع حرارة الجسم،
وفي هذا الفصل البارد والقاسي تستعد الأمهات لملء الصيدليات المنزلية بأنواع المضادات الحيوية وخافضات الحرارة،
حيث تتحول كل أم فجأة إلى طبيبة متخصصة تصف العلاج وتشخص المرض

ولكن حتى تستطيع الأم أن تحمي أولادها من الأمراض لا بد أن تأخذ في الحسبان بعض الإرشادات عن أهم الأمراض
التي يتعرض لها الشخص المريض كبيراً كان أم صغيراً خلال فصل الشتاء :

فالأمراض الصدرية مثلاً تعتبر أهم الأمراض التي يصاب بها الأطفال في فصل الشتاء كالانفلونزا والتهاب الحلق والرشح
لا سيما أنهم ينتقلون من جو حار إلى جو بارد فجأة .

والوقاية منه تكون : عن طريق الاهتمام بإعطاء المريض أو الطفل جرعات من فيتامين C
بالإضافة إلى إعطائه تطعيماً وقائياً من الانفلونزا. ‏

فالانفلونزا تعتبر أهم مرض يصيب الأطفال .. بل الكبار على الاطلاق..
فالطفل يتعرض للمرض من 3 ـ 8 مرات في السنة
ويعد هذا المرض السبب الرئيسي في غياب الطفل عن مدرسته على اعتباره مرض معد،
كما أن تلوث جو الغرفة وامتلاءها بدخان السجائر هي أحد أسباب المرض
ولا سيما أن الغرف في فصل الشتاء تكون مغلقة فتسبب أذية في انحصار الدخان في جو واحد.

ہ أهم اسباب انتقال الانفلونزا أو الرشح هي : ‏
التنفس : حيث ينتقل الفيروس عبر هواء الزفير من شخص مريض إلى شخص آخر سليم،
ومن هنا فإن الجلوس في أماكن مزدحمة لا سيما إذا وجد أشخاص مدخنون هي من أهم أسباب انتقال المرض
بالإضافة إلى العطاس والسعال ولمس الأشياء الخاصة بالمريض مباشرة وغير ذلك. ‏

وأخيرآً ينصحنا الأطباء : بتقديم العسل الأبيض والأسود للأطفال فهو يقي من الإصابة بنزلات البرد
كما يجب على المعلمات في المدرسة عزل الطفل المصاب «بالسعال أو الرشح»
ووضعه في مقعد منفرد وعدم اختلاطه مع أطفال آخرين منعاً لانتشار العدوى وأن تكون الصفوف المدرسية جيدة التهوية. ‏

ـ ويجب أن تكون ملابس الشتاء، عادية بحيث لا تقوم الأم بالإكثار من إلباس ابنها طبقة أو اثنتين
وأن لا تكثر بل أن تكون بالتدريج .. بل أن تبدأ بطبقة طبقة حتى تصل في البرد القارس إلى إلباسه ثلاث طبقات
وهذا طبيعي ، وذلك لأن الطفل دائم الحركة و اللعب ، وحرارة جسمه تكفي لتمنع عنه الأمراض ..

و بالسلامة للجميع ..

الكود:: شكرا علي موضوعك يا تميم وتقبل مروري وتعليقي

والعلاج هنا يجب أن يتضمن الراحة التامة في السرير وعدم الخروج ليلاً وتدفئة القدمين مع شرب سوائل ساخنة مثل:
القرفة – الزنجبيل – النعناع – الشاي الخفيف مع الليمون.
الأنفلونزا: ثم ننتقل إلى الحالة الثانية التي يقول عنها الناس ( أنفلونزا ) وهي في الحقيقة التهاب في الحلق ناتج عن العدوى بالفيروس وهذه الحالة لا تختلف أعراضها عن التهاب الحلق الناتج عن الميكروبات الأخرى ، وهنا تظهر أهمية تحديد السبب الحقيقي في حدوث الالتهاب بالحلق لأنه على أساس تحديد السبب يتم تحديد العلاج المناسب الشافي بإذن الله.
ونعرض هذه النصائح التي يجب أن يتبعها أي فرد منا خلال فصل الشتاء:
1 - لا تعرض جسمك للهواء البارد.
2 - اهتم بتناول الغذاء المتوازن والمتنوع.
3 - داوم على مزاولة التمارين الرياضية.
4 - أكثر من أكل البرتقال والموالح.
5 - تجنب استعمال أدوات وحاجيات الآخرين كالمناديل والمناشف.
6 - جدد هواء المنزل والمدرسة دائماً.
7 - تجنب التعرض للتغير المفاجئ من الجو الحار للبارد.
8 - لا تهمل تدفئة جسمك والبس الثياب والملابس الشتوية.
أثر هذه الأمراض على الاختبارات:
قد تؤثر هذه الأمراض على الطالب وتعترض طريقه للنجاح إذا أهمل صحته ، وعدم اهتمامه بالوقاية اللازمة من هذه الأمراض . لذا نأمل من عموم الطلاب التقيد بما يلي:
1 - المذاكرة في جو معتدل مع الاهتمام بالملابس الكافية التي تقي من شدة البرودة.
2 - تجنب المذاكرة في السرير لأن ذلك يجلب لك النوم.
3 - الإكثار من تناول السوائل الساخنة وخاصة الحليب سواءً في الليل أو عند الفجر.
4 - تجنب السهر لأنه يرهقك عند الاختبار وخاصة في ليالي فصل الشتاء.
5 - الابتعاد بقدر الإمكان عن المدفأة بمسافة عند المذاكرة لأنها تجلب لك النوم.
إرشادات عامة:
# الثقافة الصحية مهمة جداً. فالوقاية خير من العلاج ، ونحن ننصح بمتابعة البرامج الصحية المسموعة والمكتوبة والمرئية.
# عدم تناول أي دواء غير موصوف طبياً فقد يكون سبباً لأعراض ثانوية لا داعي لها.
# أهمية استكمال وبانتظام برنامج التطعيم الذي تقدمه الخدمات الصحية
ولا ننسي هذة الايام ياتميم مايعرف بهاجس انفلونزا الخنازير نسأل الله تعالي أن يكفينا شرها